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國医黄世林养泩之道7z7z

发布时间:2019-06-13 12:49:52

国医黄世林养生之道

一位年过八旬的老者,面色红润,精力充沛,声音洪亮,走路挺拔,他就是解放军第210医院中医血液科主任黄世林。问起他的养生之道,回答只有两字:没有。没有就是无限的有。他说养生很简单,良好的生活习惯就是养生的真谛,即以自然之道养自然之身,以豁达之理养恬淡之心。

黄世林主张静以养心,淡泊名利。他认为养生先养心,心养寿则长。养生应与德、仁相辅相成,是道德品质、气质修养、文化水平、经验阅历的集中体现。事实上,正确地待人待己,热爱本职工作,讲究生活质量,这不仅是做人做事的基准,也是养生防病的前提。

黄世林主张心胸开阔,遇事不气。他常说人的一生难免遇到烦心之事、不平之事,如遇可怒可气之事要“行怒而心不怒,怒而不动气”。怒是万祸之根,百病之源。怒气伤肝,引起肝阳偏亢、肝气郁结、肝风内动等,极易引起其他脏腑产生病变。如遇可怒之事,有怒即发,不要隐忍,但心里不要动真气,怒后便罢。

黄世林认为,医者的养生基础是为病人服务,为病人服务是的快乐,从这个快乐中能够获得的养生之道。

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