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减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:16:17
减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法【图文】,怎么做好吃 减肥菜谱分类酸甜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 生抽适量腐竹数片木耳数片盐少许西红柿两个葱段适量 减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法详细步骤第1步木耳腐竹提前两小时泡水,腐竹提前掰成小段,这样好泡开。西红柿切块锅里放一勺油,放入番茄,木耳,腐竹翻炒片刻,加入一碗水焖煮五分钟。然后放两小勺盐,一勺酱油,一碗水再焖五分钟。放入葱段,大火收汁即可第2步酸酸甜甜的快手菜减肥食谱番茄木耳炒腐竹的做法小贴士开头放油的时候可以放蒜末爆香,再放点肉末炒一炒减肥食谱番茄木耳炒腐竹的营养分析大盘重挫致沪市融资余额减2亿
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